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> Calendario Corsi
Oggi il concetto di tenersi in forma è cambiato e se fino a qualche anno fa mantenersi in forma era sinonimo di fatica, oggi prevalgono le proposte divertenti che rendono il fitness anche (e soprattutto) piacevole. G.A.G., Yoga, Body Power, Thai Box, Total Body, Step, Kickboxing: fitto il calendario dei corsi presso la nostra palestra, ai quali vi si può accedere in maniera gratuita se si sottoscrive una delle forme di abbonamento previste.
E inoltre corsi di Autodifesa, Wing Tsung (dall'antica tradizionale, ora uno degli stili più praticati al mondo), Escrima Concepts (combattimento con armi e oggetti di uso comune), Ground Fighting (combattimento a terra), Fit Fighting (potenziamento aerobico associato a divertimento e forma fisica), Kung Fu, Chi Kung.
Nell'illustrarvi il calendario completo dei corsi che aggiorneremo ad ogni novità, segnaliamo che i corsi di Yoga sono realizzati in collaborazione con Ass. Fenice-Yoga.
Vi ricordiamo inoltre gli orari di apertura della palestra: dal Lunedì al Venerdì 10.30-21.30, il Sabato dalle 10.03 alle 18.00.
| LUNEDI |
MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO |
| 10.30/11.30 GINNASTICA DOLCE SALA A |
10.30/11.30 GINNASTICA DOLCE SALA A |
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| 13.00/14.00 WALKING SALA A |
13.45/14.30 TOTAL BODY SALA A |
13.00/14.00 STEP SALA A |
13.45/14.30 ADDOMINAL KILLER SALA A |
13.00/14.00 WALKING SALA A |
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| 14.00/15.00 PILATES SALA B |
14.00/15.00 PILATES SALA A |
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| 18.00/19.00 HIP HOP RAGAZZI SALA B |
18.00/19.00 HIP HOP BABY SALA C |
18.00/19.00 HIP HOP RAGAZZI SALA A 18.30/1930 FAT ATTACK SALA B |
18.00/19.00 HIP HOP BABY SALA C |
18.30/19.30 CIRCUITO ALKATRAZ SALA B |
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| 19.00/20.00 JUST PUMP SALA A |
19.00/20.00 PILATES SALA B |
19.00/20.00 JUST PUMP SALA A 19.30/20.30 GAG SALA B |
19.00/20.00 PILATES SALA B |
19.30/20.30 FIT BOX + FIT GAG SALA B |
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| 20.00/21.00 WALKING SALA A |
20.00/21.00 STEP COREOGR SALA B |
20.30/21.30 FIT BOX SALA B 20.00/21.00 HIP HOP ADULTI SALA A * 20.00/21.30 POLE DANCE SALA C |
20.00/21.00 STEP COREOGR SALA B 20.00/21.00 WALKING SALA A |
20.00/21.00 HIP HOP ADULTI SALA A * 20.30/22.00 POLE DANCE SALA C |
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* PER DUE VOLTE AL MESE LA LEZIONE DI HIP HOP ADULTI VERRA' INTEGRATA CON MEZZ'ORA DI ACROBATICO E LA LEZIONE DURERA' 1 ORA E 1/2